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Erkältung im Anmarsch?
(29.12.2009)
Diese Bio-Tees helfen
Der Volksmund sagt: Mit Medikamenten dauert eine Erkältung 14 Tage, ohne Behandlung 2 Wochen. Richtig daran ist, dass häufig mit pharmazeutischen "Kanonen auf Spatzen" geschossen wird, ohne dass dies einen nennenswerten Effekt hätte. Erkältung heißt nämlich auch, dass der Körper sich eine "Auszeit" nimmt, die er vielleicht auch braucht. Innehalten statt Beschleunigung ist da gefragt. Trotzdem gibt es eine ganze Reihe alter und bewährter Hausmittel, die die Symptomatik milden und den Genesungsprozess unterstützen können. Insbesondere Bio-Tees gehören dazu.
Diverse Monotees, aber auch Kräuterteemischungen werden von verschiedenen Herstellern als Erkältungstees angeboten. Haben die Tees geprüfte Arzeimittelqualität, darf der Hersteller die traditionelle Wirkung auch ausloben. Handelt es sich rechtlich nur um "Lebensmittel", darf der Hersteller keine gesundheitlichen Aussagen machen, was nicht unbedingt heißen muss, dass ein solcher Tee sich nicht auch für gesundheitliche Anwendungen eignet.
Lindenblüten
Lindenblüten helfen bei fiebrigen Erkältungskrankheiten (auch mit Husten). Der Tee wirkt schweißtreibend, fiebersenkend und entgiftend. Der Hustenreiz wird gemildert. Ideal ist es, Lindenblüten zur Hälfte mit Holunderblüten zu mischen.
Holunderblüten
Holundeblüten wirken schweißtreibend, entgiftend und fiebersenkend. Der Tee hilft bei fiebrigen Erkältungskrankheiten.
Thymian
Thymianblätter wirken bei Husten stark auswurffördernd, desinfizierend und krampflösend.
Spitzwegerichkraut
Spitzwegerichkraut wirkt reizmildernd bei Schnupfen mit Husten, Heiserkeit und Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut.
Zubereitung
Jeweils pro Tasse 1 Teelöffel Tee mit kochendem Wasser übergießen. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen. Anwendung jeweils drei- bis viermal täglich zwischen den Mahlzeiten.
